Alle sportactiviteiten overzichtelijk op één pagina
Body Pump
Maandag van 20.30 - 21.30 in de Aerobics zaal
BODYPUMP is de originele barbell-les met spierversterkende oefeningen voor je hele lichaam. Tijdens deze 60 minuten durende workout worden alle spiergroepen aangepakt met een selectie van technieken uit de krachtzaal, zoals squats, presses, lifts en curls. Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtskeus leveren de resultaten op waar jij naar streeft - en snel!
Dinsdag
Fitness zaal
Vrije Fitness
09.00 - 11.30 || 16.00 - 22.00
RPM / Spinning zaal
RPM / Spinning
19.30 - 20.20
RPM / Spinning
20.30 - 21.20
Aerobics zaal
Woensdag
Fitness zaal
Vrije Fitness
09.00 - 11.30 || 16.00 - 22.00
Circuit Training
09.00 - 10.00
RPM / Spinning zaal
RPM / Spinning
09.30 - 10.30 (2 extra nummers)
RPM / Spinning
20.00 - 20.50
Aerobics zaal
Donderdag
Fitness zaal
Vrije Fitness
09.00 - 11.30 || 16.00 - 22.00
Circuit Training
09.00 - 10.00
RPM / Spinning zaal
RPM / Spinning
09.00 - 09.50
RPM / Spinning
19.30 - 20.20
Aerobics zaal
Vrijdag
Fitness zaal
Vrije Fitness
09.00 - 11.30 || 15.00 - 21.00
Buikspierkwartier
09.30 - 09.45
RPM / Spinning zaal
RPM / Spinning
19.00 - 19.50
Aerobics zaal
Bewegen op muziek (5 - 7 jr)
15.00 - 15.45
Bewegen op muziek (8 - 9 jr)
15.45 - 16.30
Streetdance (10 - 12 jr)
16.30 - 17.15
Streetdance (10 - 12 jr)
17.15 - 18.00
CX30
20.00 - 20.30
FAVORIETE LINKS
