Alle sportactiviteiten overzichtelijk op één pagina

Kickboksen (13 - 17 jr)

Zaterdag van 10.00 - 11.00 in de Aerobics zaal

In deze lessen ligt de nadruk op de opbouw van kracht en conditie door het uitvoeren van de trap- en stoottechnieken, het is een full-body workout dus je gebruikt alle spieren in je lichaam. Deze trainingen kunnen zwaar zijn, maar het effect mag er dan ook wezen! Het sparren is een belangrijke trainingsvorm. In deze vorm wordt een wedstrijd nagebootst. Uiteraard is het de bedoeling dat er geen blessures optreden en wordt er dus niet voluit geslagen en getrapt.

Jeugd Kickboksen is:

• Meer Conditie
• Meer Kracht
• Meer Zelfvertrouwen
• Meer Respect voor elkaar hebben

In eerste instantie heb je geen extra materialen nodig, maar als jeugd kickboksen iets voor jou is dan adviseren wij jou een uitrusting aan te schaffen.

Deze kan bestaan uit :

• Handschoenen
• Scheenbeschermers
• Gebitsbeschermer
• Windsels
• Tok